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Schnupperkurs BodyFit ab 40

Schnupperkurs Bei unserem BodyFit Kurs, geht es primär um die Kraft-Ausdauer und Muskelstärkung. Mit viel Bewegung zur rhythmischen Musik, bringen wir unseren gesamten Körper in Schwung. Neben den verschiedenen Grundschritten und Gymnastikübungen liegt der Focus auf dem ganzheitlichen Training. Durch das moderate Tempo können wir Alle, auch Sportneulinge, den Anforderungen dieses Kurses standhalten. Gelenke, Bänder„Schnupperkurs BodyFit ab 40“ weiterlesen

Schnupperkurs – Qi Gong & Tai Chi

Schnupperkurs Qi Gong & Tai Chi Langlebensatmung & Kreisende Hände Gesund älter werden, die Funktionen der inneren Organe reaktivieren und optimieren, Tiefenentspannung des Nervensystems auf physiologischer Ebene sind die Ziele der Langlebensatmung. Kreisende Hände in Verbindung mit Standpositionen und Gewichtsverlagerung lösen Blockaden im Hüft- und Schultergürtel und haben die Entspannung, besonders im Schulter-/Nackenbereich, zum Ziel.„Schnupperkurs – Qi Gong & Tai Chi“ weiterlesen

Osterferien noch eine Betreuung der Kinder nötig?

Osterbetreuung mit dem MitmachZirkus 11. -14.04.2023 Zirkus – Betreuung von 6-10 Jahren Di – Fr, 11. – 14.04.2023 von 09:00 – 16:00 Uhr inklusive Mittagsessen & Obstsnack. Selbst in der Manege stehen, Jonglieren, Leiter-Akrobatik, Einradfahren, Balancieren, Schwungtuchspiele,…..vieles was Kinderherzen Freude bringt und an Herausforderungen wachsen lässt. Am Freitag um 15:00 Uhr dürfen die Eltern eine„Osterferien noch eine Betreuung der Kinder nötig?“ weiterlesen

Yin Yoga ab August 2022

„Yoga ist das ZUR-RUHE-BRINGUNG der Bewegung im Geist.“ PATANJALI YIN YOGA ab 11.08. – 29.09.2022 startet der neue YIN YOGA Kurs. Donnerstags, 19:30 – 21:00 Uhr. 8 Std. – 108,-€ Durch das Zusammenspiel von Atmung & achtsamen Dehnübungen wird eine mentale Entspannung & Stressreduktion hervorgerufen. Rückenschmerzen, Gelenke & Bänder werden flexibler, muskuläre Verspannungen lösen sich.„Yin Yoga ab August 2022“ weiterlesen