Kinderyoga für´s Grundschulalter

Entspannt vor, in & nach der Schule… Ab 28.10.2021 – 16.12.2021 beginnt der neue Kinderyoga Kurs für 6-10 Jahre. Immer donnerstags 17:45 -18:45 Uhr; 8 Einheiten – 96,-€. Bewegungsspiele zur Verbesserung der Körper- & Sinneswahrnehmung, Achtsamkeitsübungen zur Förderung der Konzentration & Körperkräftigung mit Dehnübungen kombiniert, machen die Kinder flexibel von Kopf bis Fuß. Neugierig? –“Kinderyoga für´s Grundschulalter” weiterlesen

Geschmeidig in den Herbst

Ab Oktober neues Faszientraining Donnerstag 11:30 – 12:30 Uhr Das Wohlbefinden kann durch fitte Faszien maßgeblich gesteigert werden & bildet die Basis für eine gute Körperhaltung. Durch dauerhaften Stress & Bewegungsmangel kann verklebtes & verhärtetes Bindegewebe entstehen, welches schmerzhaft werden kann. Wir bieten ein regelmäßiges, individuelles Faszientraining für eine lange, entspannte & nachhaltige Bewegungsfreiheit. Fehlbelastungen“Geschmeidig in den Herbst” weiterlesen

Neuer RundumFit ab Oktober

RundumFit im Oktober Endlich ein weiterer Kurs RundumFit vormittags im Oktober….. Donnerstag, 10:15 -11:15 Uhr (HB11) – 07.10. -.16.12.2021 – 11 Einheiten – 93,50€ Der Kurs (HB11) ist mit dem neuen, individuellen Faszientraining gut kombinierbar und ergänzt sich prima. Bei einer Buchung von beiden Kursen gibt es einen Kombipreis! Jetzt anmelden, noch sind Plätze frei!“Neuer RundumFit ab Oktober” weiterlesen

NEU – Kinderyoga zum Schnuppern

Ab September Yoga für Kinder (von 8-10 Jahren) Schule, Hausaufgaben, Zeitdruck, Termine, Leistung! Unsere Kinder sind in der heutigen Zeit diesen, uns allen so bekannten Anforderungen ausgesetzt. Um so wichtiger ist ein Ausgleich ohne Druck & ohne Zwang. Einfach mal abschalten & sein dürfen. Sich selber spüren & zentrieren. Das soll den Kindern in diesem“NEU – Kinderyoga zum Schnuppern” weiterlesen

Neues ab Montag, 16.08.21 – Nachweise nötig

Einige haben die Information schon mündlich erhalten, aus den Medien oder auf Grund der Zahlen erahnt, für manche wird Sie neu sein. Die Auflagen zwingen uns ab Montag, den 16.08.2021 dementsprechend zu handeln. Zwar müssen wir nicht schließen, doch sind wir vom Bund angehalten ab Montag Nachweise zu kontrollieren. Grundsätzlich möchten wir vorneweg schicken, dass“Neues ab Montag, 16.08.21 – Nachweise nötig” weiterlesen

Yoga Start am 30.06.2021

Kundalini Yoga start 30.06.2021 Auch im Yoga können wir nun Mittwoch, 30.06.2021 wieder starten. Der Kurs beginnt hier mit einer leicht veränderten Uhrzeit – 18:15 – 19:45 Uhr. Ein weiterer Kurs ist in Planung, dieser soll ebenfalls mittwochs um 16:30 – 18:00 Uhr laufen. Wer sich hier vormerken / anmelden möchten, ist herzlich eingeladen. Start“Yoga Start am 30.06.2021” weiterlesen

ab 28.06.2021 Gerätetraining

Gerätetraining teils nachmittags/abends geöffnet Ab Montag, 28.06.2021 starten wir einen Probelauf im Gerätetraining und öffnen auch an drei Tagen nachmittags / abends. Unten findet Ihr die neuen Öffnungszeiten. Leider können wir vorerst nur einen Probelauf starten und einzelne Tage öffnen, da es unsere Personaldecke und finanzielle Situation nicht anders erlaubt. Wir bitten aus diesem Grund“ab 28.06.2021 Gerätetraining” weiterlesen

Reha – Sport ab 28.06.2021

Auch der Reha – Sport steht in den Startlöchern Nun haben wir einen Überblick und können auch mit dem Rehasport wieder beginnen. Auf Grund von Umstrukturierung haben sich einige Kurse verändert. Wer bereits vor der Schließung angemeldet war und sich auf den Infobrief angemeldet hat, sollte sich nach den abgesprochenen Kurszeiten richten, um sein Guthaben“Reha – Sport ab 28.06.2021” weiterlesen

Herzsport ab 25.06.2021

Wie geht es weiter ? – Bewegung mit Herz Auch mit dem Herzsport können wir wieder beginnen. Folgende Gruppen treffen sich zunächst zu einem Informationsaustausch wie es weitergeht & zu einer kleinen Sporteinheit im Anschluss. Also bitte Sportkleidung nicht vergessen! Freitag, 25.06.2021, 10:00 Uhr Treffpunkt in der Halle im SCU-SGBZ – H1+2 Freitag, 25.06.2021, 17:00“Herzsport ab 25.06.2021” weiterlesen

Kursstart (Prävention) ab Montag, 21.06.2021

Lasst die Spiele beginnen….. Erfreulicherweise sind einige Kurse zu Stande gekommen, sodas wir kommende Woche Starten können. Hier eine Übersicht der Kurse, die ab Montag den 21.06.2021 beginnen. Montag, 21.06.2021 HB 1, 09:00 – 10:00 Uhr HB 2, 10:15 – 11:15 Uhr HB 4, 19:00 – 20:00 Uhr Dienstag, 22.06.2021 HB 7, 19:00 – 20:00“Kursstart (Prävention) ab Montag, 21.06.2021” weiterlesen