Schlagwort-Archive:Erkrath

Kinderyoga für´s Grundschulalter

Entspannt vor, in & nach der Schule… Neustart dienstags – Jetzt beim Kinderyoga anmelden! Es sind noch Plätze frei & ein Quereinstieg ist möglich. Ab 18.10.2022 – 20.12.2022 beginnt der neue Kinderyoga Kurs für 6-10 Jahre. Immer dienstags 17:45 -18:45 Uhr; 8 Einheiten 96,-€. Bewegungsspiele zur Verbesserung der Körper- & Sinneswahrnehmung, Achtsamkeitsübungen zur Förderung der„Kinderyoga für´s Grundschulalter“ weiterlesen

Feierabendflohmarkt im August

Freitag, 19.08.2022 Kindersachenflohmarkt Die Kleinen werden groß und die Kindersachen zu klein…..wer kennt das nicht?! Am Feierabendflohmarkt für Kindersachen ist am Freitag, 19.08.2022 von 16:00 – 20:00 Uhr die Möglichkeit zu schnöfen, zu feilschen, zu suchen & zu finden. Auf dem Sportplatz vom SCU im Innenhof & im Gebäude der SGBZ finden sich allerhand brauchbare„Feierabendflohmarkt im August“ weiterlesen

NEU Faszientraining NEU

Faszientraining – flexibel durchs Leben Verklebtes & verhärtetes Bindegewebe kann schmerzhaft sein! Dein Wohlbefinden kann durch fitte Faszien & ein individuelles Training maßgeblich gesteigert werden & bildet die Basis für eine gute Körperhaltung. Montag, 17:45 – 18:45 Uhr 22.08. – 26.09.2022 6 Std. – 66,-€ Bleib geschmeidig! Wir freuen uns auf DEINE Anmeldung.

Ab August 2022 – Wohlfühlen nach der Schwangerschaft!

Rückbildung mit & ohne Baby Seine Mitte wiederfinden & den Beckenboden stärken Mit anderen Müttern austauschen & Kontakte knüpfen Durch die Übungen, kann das Baby einbezogen werden, was die Bindung zum Nachwuchs stärkt & mit seinem wachsendem Gewicht ebenfalls die eigene Kraft wachsen lässt. Ideal nach dem Wochenbett bis +/- 9 Monaten (je nach Mobilität„Ab August 2022 – Wohlfühlen nach der Schwangerschaft!“ weiterlesen

Yin Yoga ab August 2022

„Yoga ist das ZUR-RUHE-BRINGUNG der Bewegung im Geist.“ PATANJALI YIN YOGA ab 11.08. – 29.09.2022 startet der neue YIN YOGA Kurs. Donnerstags, 19:30 – 21:00 Uhr. 8 Std. – 108,-€ Durch das Zusammenspiel von Atmung & achtsamen Dehnübungen wird eine mentale Entspannung & Stressreduktion hervorgerufen. Rückenschmerzen, Gelenke & Bänder werden flexibler, muskuläre Verspannungen lösen sich.„Yin Yoga ab August 2022“ weiterlesen

Neue Runde – neues Glück

Kinder Kurse beginnen ab 28.04.2022 Kinderyoga ab 28.04. – 23.06.2022 Donnerstags, 17:45 – 18:45 Uhr. Verbesserung der Körper- & Sinneswahrnehmung, Achtsamkeits-, Kräftigung- & Dehnübungen bieten den Kindern im Alltag ein Gleichgewicht von Körper Geist & Seele. Eltern Kind Turnen ab 29.04. – 24.06.2022 Freitags, 15:00 – 16:00 Uhr NEUE GRUPPE! Zusammen neue Höhen & Tiefen„Neue Runde – neues Glück“ weiterlesen