Schnupperkurs
- Montags: 18.45 – 19.45 Uhr
- Kursbeginn: 27.05.2024 – 02.07.2024 (6 Einheiten)
- Schnuppergebühren: 48,00€
- Veranstaltungsort: Wichern Schule; Brosstr.5; Düsseldorf – Unterbach
Bei unserem BodyFit Kurs, geht es primär um die Kraft-Ausdauer und Muskelstärkung. Mit viel Bewegung zur rhythmischen Musik, bringen wir unseren gesamten Körper in Schwung.
Neben den verschiedenen Grundschritten und Gymnastikübungen liegt der Focus auf dem ganzheitlichen Training. Durch das moderate Tempo können wir Alle, auch Sportneulinge, den Anforderungen dieses Kurses standhalten. Gelenke, Bänder und Sehnen werden langsam und gezielt an die Intensität angepasst und bereiten uns optimal für die alltäglichen Belastungen vor.
Anmeldung erforderlich und unter oder https://sgbz.de/kursanmeldung/