Entspannt vor, in & nach der Schule… Neustart dienstags – Jetzt beim Kinderyoga anmelden! Es sind noch Plätze frei & ein Quereinstieg ist möglich. Ab 18.10.2022 – 20.12.2022 beginnt der neue Kinderyoga Kurs für 6-10 Jahre. Immer dienstags 17:45 -18:45 Uhr; 8 Einheiten 96,-€. Bewegungsspiele zur Verbesserung der Körper- & Sinneswahrnehmung, Achtsamkeitsübungen zur Förderung der„Kinderyoga für´s Grundschulalter“ weiterlesen
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Feierabendflohmarkt im August
Freitag, 19.08.2022 Kindersachenflohmarkt Die Kleinen werden groß und die Kindersachen zu klein…..wer kennt das nicht?! Am Feierabendflohmarkt für Kindersachen ist am Freitag, 19.08.2022 von 16:00 – 20:00 Uhr die Möglichkeit zu schnöfen, zu feilschen, zu suchen & zu finden. Auf dem Sportplatz vom SCU im Innenhof & im Gebäude der SGBZ finden sich allerhand brauchbare„Feierabendflohmarkt im August“ weiterlesen
NEU Faszientraining NEU
Faszientraining – flexibel durchs Leben Verklebtes & verhärtetes Bindegewebe kann schmerzhaft sein! Dein Wohlbefinden kann durch fitte Faszien & ein individuelles Training maßgeblich gesteigert werden & bildet die Basis für eine gute Körperhaltung. Montag, 17:45 – 18:45 Uhr 22.08. – 26.09.2022 6 Std. – 66,-€ Bleib geschmeidig! Wir freuen uns auf DEINE Anmeldung.
Ab August 2022 – Wohlfühlen nach der Schwangerschaft!
Rückbildung mit & ohne Baby Seine Mitte wiederfinden & den Beckenboden stärken Mit anderen Müttern austauschen & Kontakte knüpfen Durch die Übungen, kann das Baby einbezogen werden, was die Bindung zum Nachwuchs stärkt & mit seinem wachsendem Gewicht ebenfalls die eigene Kraft wachsen lässt. Ideal nach dem Wochenbett bis +/- 9 Monaten (je nach Mobilität„Ab August 2022 – Wohlfühlen nach der Schwangerschaft!“ weiterlesen
Yin Yoga ab August 2022
„Yoga ist das ZUR-RUHE-BRINGUNG der Bewegung im Geist.“ PATANJALI YIN YOGA ab 11.08. – 29.09.2022 startet der neue YIN YOGA Kurs. Donnerstags, 19:30 – 21:00 Uhr. 8 Std. – 108,-€ Durch das Zusammenspiel von Atmung & achtsamen Dehnübungen wird eine mentale Entspannung & Stressreduktion hervorgerufen. Rückenschmerzen, Gelenke & Bänder werden flexibler, muskuläre Verspannungen lösen sich.„Yin Yoga ab August 2022“ weiterlesen
NEU – neues Kursformat – NEU
Neustart 31.05.2022- Bewegungsfreiheit Durch das Erfahren DEINER Bewegungen & DEINES Atems… Stärkt sich dein Immunsystem Verändern, regulieren & harmonisieren sich Körper, Seele & Geist Wirst du schmerzfreier & gewinnst DU einen freien Geist Durch Übungen zur Beweglichkeit wird erfahren, dass jede Teilbewegung im Zusammenhang mit dem ganzen Körper steht. Die Entwicklung des Körperbewusstseins schafft dadurch„NEU – neues Kursformat – NEU“ weiterlesen
Neue Runde – neues Glück
Kinder Kurse beginnen ab 28.04.2022 Kinderyoga ab 28.04. – 23.06.2022 Donnerstags, 17:45 – 18:45 Uhr. Verbesserung der Körper- & Sinneswahrnehmung, Achtsamkeits-, Kräftigung- & Dehnübungen bieten den Kindern im Alltag ein Gleichgewicht von Körper Geist & Seele. Eltern Kind Turnen ab 29.04. – 24.06.2022 Freitags, 15:00 – 16:00 Uhr NEUE GRUPPE! Zusammen neue Höhen & Tiefen„Neue Runde – neues Glück“ weiterlesen
Die nächste Runde steht in den Startlöchern…
NEUE & beliebte Kurse bringt der Osterhase ab 25.04.2022 Ab 25.04.2022 beginnt die nächste Runde – die nächsten Kurse. Diesmal hat der Osterhase 3 NEUE Kursformate im Körbchen. Aber auch in anderen Kursen sind noch vereinzelte Plätze frei. Die Gelegenheit sich DEIN passendes Osterei zusuchen und anzumelden! Suche & finde dein passendes Osterei, klick dich„Die nächste Runde steht in den Startlöchern…“ weiterlesen