Wieder Sport- Wir beginne an der frischen Luft!

Lasst uns Bewegung in die Sache bringen…

Beginnen wir draußen an der frischen Luft, das Wetter scheint sich nun für die Sonne entschieden zu haben, passend für den Outdooreinstieg. So macht es nochmal mehr Spaß!

Wir haben uns Sport im Park der Stadt Düsseldorf angeschlossen. Dort könnt ihr ab vorraussichtlich Donnerstag 17.06.2021, 09:30 am Unterbacher See Nordseite (Enten Pavillion an den Segelbooten) gerne kostenfrei unter fachkundiger Leitung von Heiko mitmachen. Dies beinhaltet 60 Minuten ein funktionelles, ganzkörper Training.

Hierzu mitbringen solltet Ihr neben genügend zu Trinken ein Handtuch für die Wiese. Der Sport finden bei jedem Wetter statt. Unten könnt ihr einen kleinen Einblick in das Projekt aus 2020 gewinnen und den aktuellen Stundenplan von Sport im Park herunterladen. Einen Test o.ä. ist in diesem Rahmen nicht nötig. Einfach kommen – mitmachen & schwitzen – entspannt & glücklich gehen.

Quelle: Sport im Park https://youtu.be/uok-yOj2QP0

Aktuelles dazu, kann auch unter der PLAYSPORT App ersehen werden, dort ist Sport im Park mit allen Angeboten versehen.

Wir freuen uns auf Euch!

Öffnung – Wann ist Sport wieder möglich!?

Lasst uns Bewegung in die Sache bringen

Es sieht so aus als wenn wir uns auf der Zielgeraden befänden. Die stabile magische Zahl 50 scheint sich im Kreis Mettmann niederzulassen. Das ging nach langer Wartezeit nun doch schnell. Ob wir nun genauso schnell in der Öffnung sein können, kommt ein wenig auf die Anmeldezahlen von Eurer Seite an.

Um einen konkreten Start nennen zu können, müssen wir uns zunächst einen ersten Überblick verschaffen, wen wir von Euch wieder begrüßen drüfen. Unten findet ihr den alten/aktuellen Angebotsplan zur Orientierung. Bitte beachtet dabei eventuell veränderte Kurszeiten!

Wer sich für einen Kurs anmelden möchte, kann dies gerne über diese Seite oder per Mail machen. Sobald wir 8 Mindestteilnehmer*innen im Kurs haben, können wir einen konkreten Starttermin bekanntgeben. Aus diesem Grund können wir auch nicht garantieren, welcher Kurs zu Stande kommt. Eventuell werden Kurse dann zusammengelegt oder gar aufgegeben werden müssen. Leider haben wir aus finanzieller und personeller Sicht keine andere Wahl. Dies bezieht sich auf den Präventions-, sowie auf die Reha-Kurse.

Im Reha-Bereich ist es zudem so, dass wir uns entschließen mussten, nur noch Reha-Kurse für Selbstzahler mit Verordnung anzubieten. D.h. es ist ab sofort keine Krankenkassenabrechnung mehr möglich!

Über das vorläufige Guthabenverfahren der aktuellen Teilnehmer*innen sind alle informiert worden.

Ebenso im Gerätetraining müssen wir vorerst flexibel sein. Sodass wir auch da mit Voranmeldung anfangen müssen. Wir setzen uns für das Gerätetraining selbst vorerst die Personenanzahl von 8, obwohl laut Verordnung ohne Personenbegrenzung erlaubt ist.

Grundsätzlich gilt für alle Angebote zur Zeit (Stand 04.06.2021) dass ein tagesaktueller Negativtest vorgelegt werden muss, um an einem Angebot teilnehmen zu dürfen. (Für nachgewiesene Immunisierte durch Impfung oder Genesung ist kein Test erforderlich).

Um die persönliche Diskretion für jeden einzelnen zu wahren, möchten wir Euch bei Anmeldung bitten anzugeben, ob Ihr immunisiert seid oder einen aktuellen Test mitbringt, damit wir die Logistik, Verwaltung und den Datenschutz vor Ort wahren und abkürzen können. Im Falle eines Testes zeigt diesen bitte unaufgefordert und selbstständig dem Trainer vor dem Sport, damit dies vermerkt werden kann.

Erfreulicherweise sind die Umkleiden geöffnet. Allerdings gilt in allen Bereichen die Regel des Mindestabstandes und der üblichen Hygienevorschriften. Uns ist es wichtig, das beim Sport selbst keine Maske erlaubt ist, da wir dies bei sportlicher Betätigung nicht verantworten können.

Wir hoffen ein wenig Licht ins Dunkle bringen zu können, aber ebenso mit Euch weiter Sport machen zu können!

Wir freuen uns auf Euch!

Was ist bisher passiert? – Wie geht es weiter?

Neues Gesicht

Wir freuen uns Euch unsere neue Homepage präsentieren zu können!

www.sgbz.de

Ein neues Gesicht, mit teils neuem Inhalt erwarten Euch. Klickt Euch einfach mal durch und stöbert.

Doch nicht nur die virtuelle Welt hat einen neuen Anstrich erhalten, auch einige Wände & Ecken erstrahlen in neuem Glanz.

Auf diesem Wege möchten wir uns herzlich bei dem ein oder anderen Spender herzlichst bedanken, dass dies in der jetztigen Zeit ermöglicht wurde ! HERZLICHES DANKESCHÖN!

Wie geht es weiter?!

Bei der Frage, wie es weitergehen kann bleibt bei uns bislang leider selbst ein großes ?, denn noch wollen wir trotz finanzieller Nöte, Kurzarbeit und Kündigungen nicht aufgeben und halten positiv an der Zukunft fest.

Wir haben Kraft und Zeit in die Zukunft, in neue Visionen, Angebote investieren. Dies heißt aber auch das einiges Altes, erneuert, verändert oder sogar verabschiedet wird. Es ist ein Prozess der Neuentwicklung, Neues ausrichten, weitere Wege finden und beschreiten.

Jeder der uns auf diesem Weg begleiten möchte ist herzlich eingeladen uns mit Vorschlägen, Ergänzungen, Ideen, Spenden oder eigener Tatkraft zu unterstützen. Wir möchten versuchen jeden zu integrieren, der seine Zeit und Kraft sinnvoll und mit Liebe einsetzen möchte. Es soll ein Zentrum entstehen, indem auch generationsübergreifende Angebote und Projekte existieren, die sich verselbstständigen und tragen.

Natürlich steht dabei der Gesundheitsgedanke allumfassend im Vordergrund! Da Gesundheit allerdings bei Bewegung anfängt und mit Zusammenhalt endet, ist dieses Vorhaben flexibel und variantenreich. Sodas nicht nur der Sportliche Bereich abgedeckt werden wird, sonder auch die Bildung und Begegnung mit Menschen in den Fokus kommen soll. Noch bunter wird das Gesundheitsangebot durch externe Anbieter, die sich in unseren Räumen mit den eigenen Angeboten einpflegen können.

Wir freuen uns auf Eure Reaktionen! Freuen uns Euch hoffentlich bald persönlich wiederzusehen und gemeinsam eine positive Zukunft zu betreten.

Bis hoffentlich bald Eurer SGBZ Team

Lockdown bis auf Weiteres


Liebe treue Sportbegeisterte,

Es haben sich die Kontodaten für den Rehasport geändert. Dies bitte bei Zahlungen beachten.

Für alle Angebote lauten nun die aktuellen Kontodaten:

– Sparkasse Düsseldorf
– IBAN: DE54 3005 0110 0080 0169 67
– BIC: DUSSDEDDXXX
Vielen Dank!

Liebe treue Sportbegeisterte,

Wir starten positiv und motiviert ins neue Jahr 2021, obwohl unser Betrieb leider bis auf Weiteres komplett geschlossen bleibt. 

Dies betrifft auch den Rehasport und den Individualsport (Personell Training Outdoor).

Die Kursplanung für 2021 planen wir, ganz positiv, so normal wie möglich. Dennoch können wir natürlich noch keine Kursbeiträge für die Hallenkurse einstellen, da sich diese von Beginn der Kurse berechnen.

Bis wir in der Halle wieder beginnen dürfen, haben wir weiterhin als Alternative für das erste Quartal Onlinekurse eingerichtet.
Außerdem sind zusätzlich Outdoor Kurse an der frischen Luft geplant. Da wir davon ausgehen, dass wir früher an der der frischen Luft starten dürfen als in der Halle, haben wir für diesen Zeitpunkt schon mal eine Auswahl zusammengestellt. Wer Interesse hat und sich vormerken möchte kann dies gerne bei uns tun. Zu den Bedingungen und entsprechendem Start können wir natürlich noch keine Aussagen treffen.

Beide Kursarten findet Ihr 
mit allen Daten und Zahlen hier in einer Übersicht .

  • Alternative – Online Kurse
    • Wir starten die Online Kurse mit einer Mindestanzahl von 8 Teilnehmern. Wer sich hierzu anmelden möchte, kann uns gerne eine verbindliche Anmeldung per Mail schicken und bekommt dann den Link zum Kurs, sobald wir starten können geschickt. Die Mindestanzahl kann ggf. eine Verzögerung des Startes mit sich führen.
    • Einige OnlineKurse können dann in die Hallenkurse übernommen werden, sobald wir diese wieder starten dürfen. Dies könnte eventuell zu einer Kurszeitverschiebung führen.
      • Neu im Programm ist ein Rückbildung Kurs mit/ohne Baby. Auch dieser soll, wenn wieder möglich in die Halle gelegt werden. Hier geht es um das wieder fit werden der frischengebackenen Mama. Durch das einbeziehen des Babys wird die Beziehung gestärkt und gleichzeitig hat die Mama die Möglichkeit etwas für sich zu tun.
      • `Alles was der Körper braucht – ein ganzheitliches Körpertraining`, indem alle Körperpartien beansprucht werden.
      • `Kundalini – Yoga` online
      • `MultiFit` – eine Kombi aus Ausdauer & RückenFit
  • Outdoorkurse
    • Die Kurse finden am Unterbacher See, Hildener Wald oder, wenn möglich auf der Platzanlage statt. Im laufendem Kurs kann der Ort mit dem Trainer und der Gruppe flexibel gehalten werden. Die Kursinhalte sind je nach Trainer unterschiedlich.
      • `Ganz Körper effetiv` ist ein Kurs mit etwas mehr Power
      • `Querbewegt`beinhaltet eine Kombination von ganzheitlichem Körpertraining und Gedächtnisübungen, Koordination, u.ä.
      • `Fit an der frischen Luft`umfasst ebenfalls ein Ganzkörpertraining mit verschiedenen Varianten der Bewegung.
      • `Lauf ABC` beinhaltet die unterschiedlichesten Laufstyle. Alles was der Körper zum natürlichen laufen und koordinieren der Beine und Füße braucht findet hier einen Platz.

Für den Rehabereich ist die live-Übertragung leider keine Lösung, da die Krankenkassen dies nicht akzeptieren.

Wir hoffen auf weitere Lockerungen und, dass wir bald in gewohnter Dynamik wiedersehen. Neue Entwicklungen werden hier zeitnah angegeben.

Trotz der aktuellen Situation wollen wir weiterhin den Spaß an der Bewegung und das Miteinander nicht verlieren und hoffen, dass Ihr uns treu bleibt und später mit eben soviel Spaß dabei seid!

Um eventuelle Fragen weitestgehend zu beantworten, sind wir telefonisch im Büro unter der Nummer 0211/ 280 74 740 oder per Mailformular erreichbar.
Falls das Telefon nicht besetzt ist, sprecht bitte auf den AB, damit wir zurückrufen können. Auf dem AB werden ebenfalls die aktuellsten Informationen weitergegeben.

Wir bitten alle Teilnehmer um Verständnis und in dieser Zeit positiv zu bleiben und freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen.

SGBZ – Geschäftsführung

Stand 07.01.2021